✨300回達成 これでやっと習慣化できた気がする✨
ホットヨガ300回😘
ヨガができる健康な身体に感謝^^
体育がいつも 2で
習っても 泳げない
自転車 乗れるけど 苦手な私
それでも 何かひとつは スポーツをしたいと
はじめたホットヨガ
2年半で300回達成^^
月に10日間、3日に1回の割合で
通ったことになる^^
まだまだできないヨガのポーズはたくさんあるけど
毎回流れる全身からの滝汗の爽快感はたまらない
ふだんの生活の中でこれほど汗をかくことはない
思考が無の状態になり
日ごろのモヤモヤ感をクリアにできる
集中力アップ、免疫力アップ、体幹を鍛え
自分の内側を見つめなおす有意義な60分^^
300回
ここまで来たら もう習慣化されてるな^^
さて今日も行ってくるかな💖
今週のトレードの反省をしっかりしてこよう
そして一度リセットして明日からのトレードに臨もう^^
Artturi MäntysaariによるPixabayからの画像